как правильно принимать коэнзим q10

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

Описание актуально на 19.03.2015

  • Латинское название: Coenzime Q10
  • Код АТХ: A11AB
  • Действующее вещество: Коэнзим Q10 (Убихинон)
  • Производитель: ООО Алкой-Холдинг, Россия

1 капсула включает: 490 мг оливкового масла и 10 мг коэнзима Q10 (убихинона) – активные ингредиенты.

  • 68,04 мг – желатина;
  • 21,96 мг – глицерина;
  • 0,29 мг – нипагина;
  • 9,71 мг – очищенной воды.

Форма выпуска

Биологически активная добавка Коэнзим Q10 (Коэнзим ку 10), компании Алкой-Холдинг, выпускается в форме капсул по 30 или 40 штук в упаковке.

Фармакологическое действие

Антиоксидантное, ангиопротекторное, регенерирующее, антигипоксическое, иммуномодулирующее.

Фармакодинамика и фармакокинетика

Содержащийся в клеточных митохондриях (органеллах, производящих энергию для организма) CoQ10, (коэнзим Q10убихинон), играет оду из ведущих ролей в ряде химических процессов, обеспечивающих выработку энергии и доставку кислорода, а также принимает участие в синтезе АТФ, основном процессе производства энергии в клетке (95%).

Согласно Википедии и прочим общедоступным источникам, коэнзим Q10 благотворно влияет на поврежденные ткани, пострадавшие в момент гипоксии (нехватки кислорода), активизирует энергетические процессы, увеличивает толерантность к чрезмерным умственным и физическим нагрузкам.

В качестве антиоксиданта замедляет старение (нейтрализуя свободные радикалы, жертвуя своими электронами). Также убихинон укрепляюще воздействует на иммунную систему, обладает целебными свойствами при респираторных, сердечных заболеваниях, аллергиях, болезнях ротовой полости.

Организм человека нормально производит коэнзим q10 при получении всех необходимых витаминов (В2, В3, В6, С), пантотеновой и фолиевой кислот в достаточном количестве. Подавление выработки убихинона происходит в случае нехватки одного или нескольких этих компонентов.

Способность человеческого организма к производству этого важнейшего соединения снижается с возрастом, начиная с 20-ти лет, в связи с чем необходим внешний источник его поступления.

Важно помнить, что прием коэнзима Q10 может принести как пользу, так и вред, в случае его применения в больших дозах. Одно исследование доказало, что прием убихинона на протяжении 20-ти суток в дозе 120 мг, привел к нарушениям в мышечной ткани, скорее всего за счет повышения уровня оксидации.

Показания к применению

Рекомендации к применению убихинона довольно широки и включают в себя:

Противопоказания

Противопоказаниями к применению убихинона являются:

  • гиперчувствительность к самому CoQ10 или его аддитивным компонентам;
  • беременность;
  • возраст до 12-ти лет (у некоторых производителей до 14-ти лет);
  • кормление грудью.

Побочные действия

В некоторых случаях, при приеме больших доз пищевых добавок, включающих коэнзим q10, наблюдали расстройства ЖКТ (тошноту, изжогу, диарею, понижение аппетита).

Также возможны проявления реакций гиперчувствительности (системные или дерматологические).

Инструкция по применению

Инструкция на Коэнзим q10 «Энергия клеток» производителя Алкой-Холдинг рекомендует суточный прием 2-4 капсул, содержащих 10 мг убихинона, единожды в 24 часа во время еды.

Как принимать капсулы БАДов, включающих коэнзим ку 10 других производителей, следует смотреть в инструкции к их применению, но чаще всего не рекомендуют прием более 40 мг CoQ10 в сутки.

Длительность приема сугубо индивидуальна (как правило, минимум 30 дней с повторными курсами) и зависит от множества внешних и внутренних факторов, определить которые Вам поможет лечащий врач.

Передозировка

Чаще всего выраженных симптомов однократной передозировки не наблюдали, хотя возможно усиление риска проявления различных аллергических реакций.

Взаимодействие

Других значимых взаимодействий, на данное время, не выявлено.

Условия продажи

Препарат поступает в аптеки как безрецептурное средство (БАД).

Условия хранения

Хранить капсулы следует в хорошо закупоренной таре, при комнатной температуре.

Срок годности

Аналоги препарата, также содержащие в своем составе убихинон:

  • Омеганол Коэнзим Q10;
  • Коэнзим Q10 Форте;
  • Кудесан;
  • Коэнзим Q10 с Гинкго;
  • Витрум Бьюти Коэнзим Q10;
  • Доппельгерц актив Коэнзим Q10 и т. д.

Не назначается до 12-ти лет.

При беременности и лактации

Отзывы на Коэнзим Q10

Отзывы на Коэнзим ку 10, производителя Алкой-Холдинг, в 99% случаев носят положительный характер. Принимающие его люди отмечают прилив умственных и физических сил, снижение проявлений хронических заболеваний различной этиологии, улучшение качества кожных покровов и многие другие позитивные изменения своего здоровья и качества жизни. Также препарат, в связи с улучшением обмена веществ, активно используют для похудения и занятий спортом.

Отзывы на Коэнзим q10 Доппельгерц (иногда ошибочно называемый Допель Герц), Омеганол коэнзим q10, Кудесан и прочие аналоги, также одобрительные, что позволяет сделать вывод о высокой эффективности данного вещества и его положительном влиянии на различные органы и системы человеческого организма.

Цена Коэнзим Q10, где купить

В среднем, купить Коэнзим Q10 «Энергия клеток» производителя Алкой-Холдинг, капсулы 500 мг №30 можно за 300 рублей, № 40 — за 400 рублей.

Цена таблеток, капсул и прочих лекарственных форм убихинона других производителей, зависит от их количества в упаковке, массового содержания активных ингредиентов, бренда и пр.

Источник: http://medside.ru/koenzim-q10

Для поддержания жизнедеятельности организма человека необходимо постоянное участие множества соединений и элементов. Одним из таких незаменимых участников важнейших процессов в нашем теле является коэнзим Q10. Второе его название – убихинон. Для того чтобы понять, опасна для здоровья или нет его недостаточность, нужно выяснить, какую же функцию выполняет коэнзим Q10. Польза и вред его будут описаны в статье.

Функции элемента

Коэнзим Q10 локализуется в митохондриях (это структуры клеток, которые отвечают за преобразование энергии в молекулы АТФ) и является непосредственным участником дыхательной цепи переноса электронов. Иными словами, без этого элемента невозможен ни один процесс в нашем теле. Участие в таком обмене объясняет тот факт, что больше всего коэнзима Q10 локализовано в тех органах нашего тела, которые при своей жизнедеятельности затрачивают больше всего энергии. Это сердце, печень, почки и поджелудочная железа. Однако участие в образовании молекул АТФ – не единственная функция убихинона.

Второй по значимости ролью данного фермента в человеческом организме является его антиоксидантная функция. Эта способность убихинона очень высока, и он изначально образуется в нашем теле. Коэнзим Q10, свойства которого позволяют быть ему сильным антиоксидантом, устраняет отрицательное воздействие свободных радикалов. Последние вызывают различные патологии, в частности болезни сердечно-сосудистой системы, которые и являются главным показанием к приему данного коэнзима, и онкологические заболевания.

По мере старения человека выработка убихинона в организме значительно снижается, поэтому в списках факторов риска возникновения разных патологий очень часто можно встретить пункт «возраст».

Откуда берется коэнзим

Коэнзим Q10, польза которого доказана специалистами, часто называют витаминоподобным веществом. Это верно, так как полноценным витамином его считать ошибочно. Ведь помимо того, что убихинон поступает извне вместе с пищей, он также синтезируется в нашем организме, а именно в печени. Синтез этого коэнзима происходит из тирозина при участии витаминов группы B и других элементов. Следовательно, при недостатке любого участника этой многоступенчатой реакции развивается и нехватка коэнзима Q10.

Он так же поступает в организм вместе с разными продуктами питания. Больше всего его содержит мясо (особенно печень и сердце), неочищенный рис, яйца, фрукты и овощи.

Когда возникает потребность

Как уже было сказано выше, с возрастом органы человека «изнашиваются». Печень не является исключением, поэтому синтезируемый ею коэнзим Q10, свойства которого позволяют восполнять запасы энергии, оказывается выработанным в недостаточном количестве для обеспечения нужд всего организма. Особенно страдает при этом сердце.

Также потребность в убихиноне возрастает при усиленных физических нагрузках, постоянном стрессе и простудных заболеваниях, что особенно часто встречается у детей. Как же в таких ситуациях поддерживать нужное количество этого фермента в организме и избежать развития различных патологий?

К сожалению, количества коэнзима Q10, которое содержится в продуктах питания, недостаточно, чтобы полностью обеспечить нуждающийся в нем организм. Нормальная его концентрация в крови составляет 1 мг/мл. Для получения необходимого эффекта принимать элемент следует в количестве 100 мг в день, чего практически невозможно достичь только благодаря коэнзиму, содержащемуся в пище. Здесь на помощь приходят лекарственные средства, выпускаемые в разных формах, которые содержат достаточно убихинона и отлично справляются со своими задачами.

Коэнзим Q10: применение для лечения сердца и сосудов

Спектр применения данных препаратов довольно широк. Чаще всего они выписываются при сердечно-сосудистых патологиях, например при борьбе с атеросклерозом коронарных артерий. При этом заболевании на внутренней стенке этих сосудов, доставляющих кровь к сердцу, откладываются продукты нарушенного жирового обмена, в частности холестерин. В результате этого просвет артерий сужается, следовательно, затрудняется доставка оксигенированной крови к сердцу. Вследствие этого при физической и эмоциональной нагрузке возникают резкие боли и другие неприятные симптомы. Также это заболевание чревато образованием тромбов. И здесь может помочь коэнзим Q10, польза и вред которого описаны в инструкциях по применению к соответствующим препаратам.

Обладая широкими антиоксидантными свойствами, препараты коэнзима Q10 препятствуют отложению холестерина на стенках сосудов. Также коэнзим обладает способностью снижать отечность конечностей и устранять цианоз, поэтому применяется и при застойных формах хронической сердечной недостаточности.

Лечение других заболеваний

Убихинон, согласно данным многих клинических исследований, обладает способностью к нормализации уровня сахара в крови и снижению повышенного артериального давления, поэтому его выписывают при диабете.

Положительных отзывов о действии коэнзима Q10 добились и ученые в сфере онкологии, неврологии. Причем все они сходятся в одном: в процессе старения принимать этот кофермент будет полезно даже здоровым людям.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  как правильно похудеть мужчине

Применяется коэнзим Q10 для кожи. Его положительное действие позволяет широко использовать это витаминоподобное вещество в косметологии с целью борьбы со старением. Кремы с содержанием этого элемента обеспечивают нормальную работу митохондрий, повышают эластичность кожи, борются с ее сухостью посредством удержания гиалуроновой кислоты, даже уменьшают глубину морщин. Для достижения максимального омолаживающего эффекта в косметологии используется именно местное применение коэнзима.

Также он снимает усталость, улучшает состояние сосудов, устраняет сухость кожи, кровоточивость десен.

Формы выпуска

Сам по себе коэнзим Q10, польза и вред которого широко описаны в медицинской литературе, является жирорастворимым веществом, поэтому очень часто его выписывают в составе масляных растворов. В таком виде его усвоение улучшается в разы.

Если же принимать убихинон в форме таблеток или в составе порошков, необходимо помнить о том, что сочетать такой прием лекарств нужно с жирной пищей. Это, конечно, менее удобно и практично.

Однако фармакология не стоит на месте, и жирорастворимые формы лекарств, требующие сочетания с жирной пищей, были переведены в водорастворимые. Тем более, что это гораздо удобнее для лечения сердечной недостаточности, ишемической болезни сердца, послеинфарктных состояний.

Так какие же существуют препараты, содержащие это незаменимое соединение?

Препараты с коэнзимом

Примером такого препарата является широко используемое лекарственное средство «Кудесан». Помимо убихинона, оно также содержит в себе витамин E, который предупреждает разрушение в организме поступившего извне коэнзима.

В применении лекарство очень удобно: существуют капли, которые можно добавлять в любой напиток, таблетки и даже ароматизированные жевательные пастилки для детей. Созданы также комбинированные препараты «Кудесан», содержащие калий и магний.

Все вышеперечисленные формы не требуют сочетания с жирной пищей, так как являются водорастворимыми, что является их неоспоримым преимуществом перед другими формами коэнзима Q10. Все же принятие жиров само по себе очень вредно для организма, особенно в пожилом возрасте, и оно может, наоборот, спровоцировать развитие множества патологий. Этим и дается ответ на вопрос: какой коэнзим Q10 лучше. Отзывы врачей свидетельствуют в пользу водорастворимых препаратов.

Помимо «Кудесана», существует множество препаратов, содержащих такие витаминоподобные вещества, например, «Коэнзим Q10 Форте». Выпускается он в виде готового масляного раствора и также не требует одновременного приема с жирной пищей. В одной капсуле этого лекарственного средства содержится суточная норма фермента. Принимать его рекомендуется курсом в течение одного месяца.

Коэнзим Q10: вред

Побочных эффектов препараты коэнзима Q10 практически не имеют, в редких случаях были описаны аллергические реакции.

По сути, не имеет значения, какую именно марку выбирают пациенты. Она зависит только от того, в каком виде удобнее принимать лекарство каждому конкретному человеку.

Противопоказаниями для приема препаратов коэнзима Q10 являются беременность и грудное кормление. Отмечается это ввиду недостаточного количества исследований. Об отрицательных взаимодействиях данных препаратов с другими лекарственными средствами информации в литературе также нет.

Заключение

Итак, в статье рассмотрен такой элемент, как коэнзим Q10, польза и вред, которые он дает, также подробно описаны. Резюмируя, можно сделать вывод, что применение добавок, содержащих в себе убихинон, будет полезно для всех людей, которые старше двадцати лет. Ведь независимо от того, страдают они сердечными заболеваниями или нет, после этого возраста организму в любом случае будет недоставать убихинона. Однако перед его приемом, разумеется, нужно проконсультироваться с врачом.

Источник: http://fb.ru/article/224815/koenzim-q-polza-i-vred-kak-primenyat-koenzim-q

Коэнзим Q10 польза и вред, инструкция по применению, отзывы

Как известно организм каждого человека несовершенен и поэтому для того, чтобы вылечить различные заболевания ученым приходится искать разные лекарства. Кроме того, время от времени следует проводить профилактику болезней, в особенности, что касается сердечно-сосудистой системы.

Поскольку после этих болезней смертность самая высокая. Специалистами было разработано много разных препаратов, которые специально предназначены для лечения и профилактики заболеваний сердца и сосудов. Но следует остановиться именно на коэнзиме Q10.

Когда впервые появился коэнзим

Коэнзим Q10 впервые появился в середине 1955 года. В этом году научными исследователями было обозначено вещество, которое можно встретить почти всех живых клетках. Коэнзим специалисты еще называют убихинон, который с латинского языка переводится как «вездесущий». Убихинон был открыт в США, а точнее во время многочисленных исследований его выделили из бычьего сердца. В то время ученым удалось получить препараты на основе убихинона, и в 1958 году ими была установлена его химическая структура. В 1965 году ученый Ямамура вместе со своими коллегами использовали коэнзим ку10 в лечении заболевании сердечно-сосудистой системы. В 1978 году ученый Питер Митчел получил нобелевскую премию в области химии за применение этого кофермента.

США, Италия, Япония, Германия, Швеция и некоторые другие страны проводили многочисленные клинические исследования по применению убихонина для лечения и профилактики различных заболеваний с непосредственным участием многих людей. После окончания исследований они получили просто поразительные результаты. Было доказано, что коэнзим 10 – это безопасное вещество, но в то же время он оказался действенным веществом в лечении различных заболеваний, к которым можно отнести:

  • гипертонию;
  • сахарный диабет;
  • заболевания сердца и сосудов;
  • снижение иммунитета;
  • онкологические заболевания.

Коэнзим Q10 (отзывы об этом средстве только положительные)о котором только положительные,ельные, ым веществом в лечении различных заболеваний:юдей. карства. широко применяется в США. Но к сожалению он не нашел своего применения в других странах в отличие от Японии. Именно в этой стране убихинон входит в пятерку самых популярных препаратов, которые часто назначают для лечения различных заболеваний. Япония запатентовала это средство, и теперь многие страны начали применять японский коэнзим Q10. Применение этого препарата рассмотрим в статье ниже.

Коэнзим Q10: свойства

Специалисты выяснили, что коэнзим – это жирорастворимое вещество, которое чаще всего представлено в митохондриях, которые синтезируют необходимую энергию для нашего организма. Это вещество принимает активное участие в освобождении протонов и переносе электронов. В результате чего коэнзим нейтрализует свободные радикалы. Следовательно этот элемент помогает организму вырабатывать энергию и переносить кислород, кроме того он принимает непосредственное участие в синтезе АТФ.

Наибольшее количество коэнзима содержится в тех тканях, которым для нормального процесса жизнедеятельности приходиться работать больше всего, поскольку именно им нужна дополнительная энергия. Прежде всего, это сердечная мышца, печень и почки.

Этот элемент вырабатывается организмом и может поступать извне вместе с пищей. Для правильного синтеза коэнзима необходимы такие витамины: В1, В3, В6 и С, а также пантотеновая и фолиевые кислоты. Если в организме не хватает одного из перечисленных выше компонентов, то начинает снижаться выработка коэнзима в организме. Чаще всего это происходит после сорока лет. Поскольку к сорока годам концентрация коэнзима в миокарде снижается примерно на 30%. Поэтому все люди в пожилом возрасте должны в обязательном порядке принимать коэнзим Q10. Цена данного средства составляет от 150 до 400 рублей. Свиной грипп 2016 симптомы могут быть опасными для взрослых и детей.

Нехватка коэнзима

Как мы выяснили, это вещество очень важно для нормальной работы организма и об этом свидетельствует то, что в результате его нехватки в организме человека могут развиваться такие заболевания:

  • Хроническая усталость;
  • Нарушения в работе сердца;
  • Сниженная концентрация внимания;
  • Депрессии;
  • Простудные заболевания.

Также существуют и такие заболевания, в результате которых понижается уровень коэнзима:

  • Болезнь Паркинсона;
  • Атеросклероз;
  • Болезнь Альцгеймера;
  • Гепатит;
  • Гипертиреоз;
  • Бронхиальная астма.

В результате хронических заболеваний внутренних органов снижается выработка коэнзима. Таким образом, наблюдаются:

  • Замедление метаболизма;
  • Недостаточное количество внутренней энергии;
  • Дегенерация клеток;
  • Дистрофия.

В результате снижения энергетического потенциала такие признаки старения у некоторых людей могут наблюдаться уже после 30 лет.

Какую важную роль выполняет коэнзим?

Что такое коэнзим композитум (или убихинон) мы выяснили, теперь давайте попробуем выяснить его значимость, и при каких заболеваниях специалисты рекомендуют применять убихинон:

  • При сахарном диабете;
  • При регулярных умственных и физических нагрузках;
  • При заболеваниях сердца и сосудов;
  • При ожирении;
  • В случае дистрофии мышечных тканей;
  • При онкологических заболеваниях;
  • При патологии органов дыхания;
  • При хронических болезнях;
  • Для профилактики старения.

Любые моменты, которые связаны с приемом препарата коэнзим, инструкция по применению подробно все разъяснит.

Применение коэнзима Q10 для сердца

Согласно мнению современных кардиологов возраст сердца каждого человека измеряется количеством коэнзима. Он вырабатывает необходимое количество энергии для правильной работы сердца. С годами выработка убихинона подает и в результате чего органы начинают испытывать дефицит энергии. Это больше всего отражается на работе сердечной мышцы. В результате последних проведенных исследований учеными было выявлено, что состояние больных, которые принимали препараты на основе убихинона, значительно улучшилось.

В нескольких случаях врачи даже отменили операцию на сердце. Пациентам, которым после операции давали препарат выздоравливали гораздо быстрее, у них уменьшились отеки, тахикардия, улучшилось дыхание, при этом полностью отсутствовали побочные эффекты. Какие лучше препараты коэнзима принимать вам подскажет лечащий врач, поскольку те или иные комплексы могут содержать в себе дополнительные кислоты и витамины.

Очень сложно восполнять недостающее количество коэнзима в организме человека вместе с продуктами питания. Для этого вам нужно будет каждый день съедать по одному килограмму арахиса и 900 грамм свинины или говядины. Поэтому люди, которые особенно нуждаются в убихиноне, должны регулярно принимать этот препарат в лекарственной форме. Если в аптеке вы купили препарат коэнзим Q10, инструкция вам поможет точно подобрать подходящую дозировку, но все-таки желательно обратиться за помощью к специалистам.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  как правильно пить виски

Препараты с коэнзимом

Одним из самых популярных является препарат «Коэнзим Q10 Допельгерц», который принимают в качестве основного источника убихинона. Этот препарат не содержат определенных противопоказаний, но все-таки есть определенные рекомендации, а это означает, что его следует принимать только в качестве профилактики.

Этот препарат рекомендовано принимать при:

  • Избыточной массе тела;
  • При частых стрессах и повышенных физических нагрузках;
  • При ослабленном иммунитете;
  • Для профилактики старения;
  • Для улучшения внешнего вида кожи.

Обратите внимание на то, что в рекомендациях не указаны сердечные заболевания и данный препарат принимают исключительно в качестве антиоксиданта. Побочные эффекты у этого препарата отсутствуют. Для того, чтобы улучшить общее состояние своего здоровья и профилактики заболеваний сердца следует принимать препарат «Допельгерц Коэнзим Q10». Цена на данное средство колеблется от 300 до 450 рублей.

Также существуют и такие препараты, которые специалисты рекомендуют применять при заболеваниях сердца. К таким можно отнести «Коэнзим Q10 Кардио». Обычно это средство назначают в таких случаях:

  1. Для лечения атеросклероза;
  2. Комплексной терапии и профилактики заболеваний сердца и сосудов;
  3. В качестве комплексной терапии сахарного диабета и артериальной гипертензии;
  4. В послеоперационный период;

Помимо коэнзима в составе данного препарата также содержаться Омега-3, витамин Е, которые совместно с коэнзимом усиливают свое действие. Препарат улучшает состав крови, улучшает состояние сосудов, снижает давление, улучшает кровообращение, помогает повышать сопротивляемость организма к разным заболеваниям.

Этот препарат имеет и некоторые противопоказания, к которым можно отнести:

  • период беременности;
  • во время кормления грудью;
  • детям до 14 лет;
  • при индивидуальной непереносимости компонентов, которые входят в состав препарата.

При этом отсутствуют какие-либо побочные реакции, но в некоторых случаях может возникать проявление гиперчувствительности.

В какой лучше форме применять?

Обычно большинство препаратов на основе коэнзима Q10 выпускают в качестве капсул. Жирорастворимые вещества быстрее всасываются в организме, если в продуктах питания содержаться липиды. Именно поэтому большинство производителей заключают коэнзим в капсулы с маслянистым веществом. Также используется водорастворимая форма.

Убихинон поступает в наш организм не только посредством лекарственных препаратов, но и вместе с определенными продуктами питания. Когда человек регулярно употребляет в пищу разные сорта рыбы, птицу и мясо, он восполняет необходимое количество коэнзима в организме. Этого вещества больше всего содержится в:

  • Скумбрии;
  • Сардине свежей;
  • Печени;
  • Сердце говяжьем;
  • Баранине;
  • Яйцах куриных.

Коэнзим также присутствует в таких овощах и орехах:

Желательно употреблять овощи исключительно в свежем виде, при этом проследите за тем, чтобы их термическая обработка была минимальной, поскольку она может разрушить коэнзим. Для лучше усвояемости следует употреблять продукты, содержащие коэнзим вместе с пищей, в которой содержаться жиры.

Коэнзим Q10: инструкция по применению

Каждый лекарственный препарат имеет свои определенные особенности по применению, поскольку от этого и зависит его эффективность. Коэнзим имеет такие рекомендации по применению:

  • Препарат запивать большим количеством воды;
  • Принимать во время употребления пищи;
  • В профилактических целях препарат принимать по одной капсуле утром и вечером;
  • Обычно курс приема составляет не более одного месяца.

Соблюдая все необходимые рекомендации, вы можете быть уверены в эффективности этого препарата.

Источник: http://openfile.ru/krasota-i-moda/%D0%BA%D0%BE%D1%8D%D0%BD%D0%B7%D0%B8%D0%BC-q10-%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D0%B7%D0%B0-%D0%B8-%D0%B2%D1%80%D0%B5%D0%B4-%D0%B8%D0%BD%D1%81%D1%82%D1%80%D1%83%D0%BA%D1%86%D0%B8%D1%8F-%D0%BF%D0%BE-%D0%BF.html

Коэнзим Q10 — кофермент, жирорастворимое вещество, которое базируется преимущественно в митохондриях (энергетической базе клеток) и отвечает за синтез энергии в организме. Имеет торговое название убихинон. Термином «коэнзим» начали пользоваться в 1955 году для обозначения вещества, входящего в состав почти всех живых клеток. Впервые его выделили из тканей бычьего сердца американские ученые. Впервые получить препарат убихинона удалось в 1957 году. Вещество участвует в метаболизме, преобразовании энергии, ее накоплении в виде АТФ — универсального источника энергии, необходимого для всех внутренних процессов в организме человека. Более всего накапливается в тех органах, энергетические потребности которых велики — в сердце, печени, мозге. Подробнее поговорим про влияние кофермента на здоровье, его пользе и вреде для нашего организма.

Состав и свойства

Строение конзима Q10 сходно со строением молекул витаминов Е и К. Содержится в митохондриях клеток млекопитающих. В чистом виде представляет собой кристаллы желто-оранжевого цвета без запаха и вкуса. Кофермент растворим в жирах, спирте, но нерастворим в воде. На свету разлагается. С водой способен создавать эмульсию разной концентрации.

В фармакологическом смысле коэнзим — это натуральный иммуномодулятор и антиоксидант. Обеспечивает нормальное течение большинства метаболических процессов, тормозит естественные процессы старения применяется в терапевтической практике для лечения многих заболеваний, а также в профилактических целях.

В каких продуктах содержится?

Коэнзим синтезируется в организме. При нарушенных процессах его недостаток восполняется с помощью биоактивных препаратов и продуктов. Помочь избежать дефицита помогают бобовые, шпинат, жирная морская рыба, курятина, мясо кролика. Кофермент содержится и в субпродуктах, неочищенном рисе, яйце, в меньшем количестве — свежих фруктах и овощах. Зная это, можно правильно строить свой рацион и восполнять дневную потребность в 15 мг.

Полезные свойства

Для чего же нужен коэнзим Q10? Его включают в состав лекарственных препаратов, целью которых является активизация ослабленного иммунитета. Кофермент дает толчок клеткам для выработки энергии. Коэнзим применяется и в профилактических целях. Лечебные и профилактические курсы предусматривают использование препаратов в разной дозировке. Курсовой прием решает следующие проблемы:

  • Нормализует высокое давление;
  • Положительно влияет на эластичность сосудов, укрепляет сосудистые стенки;
  • Улучшает работу сердца;
  • Сокращает реабилитационный период после тяжелых заболеваний и операций;
  • Повышает сопротивляемость к респираторным инфекциям;
  • Нормализует состояние нервной системы;
  • Улучшает функции внутренних органов;
  • Способствует растворению атеросклеротических бляшек.

Применение при разных заболеваниях

Потребность в коэнзиме возникает в разные периоды жизни: во время стрессов, усиленных физических нагрузках, после болезней и во время эпидемий. Если вещество недостаточно вырабатывается организмом, значит нарушена работа внутренних органов. Страдают печень, сердце, мозг, ухудшаются их функции. Потребность в дополнительно приеме кофермента появляется с возрастом, когда органы и системы изнашиваются и требуют поддержки. Продуктами питания восполняется лишь небольшой недостаток. При дефиците коэнзима Q10 для лечебных целей необходим прием препаратов убихинона.

При сердечных патологиях

При нарушении сердечной деятельности рекомендуется принимать Коэнзим Q10 кардио. Поступление в организм активного вещества способствует разжижению крови и обогащению кислородом, улучшению состояния коронарных сосудов, восстановлению нормальной циркуляции крови.

Вместе с коферментом организм, ослабленный сердечно-сосудистыми заболеваниями, получает:

  • Прекращение сильных болей в области сердца;
  • Профилактику инфаркта;
  • Быстрое восстановление после инсульта;
  • Нормализацию артериального давления устранение признаков гипертонии и гипотонии.

При вирусных заболеваниях и хронических инфекциях

Коэнзим Q10 используется в пищевых добавках для мужчин и женщин, нуждающихся в поднятии иммунитета. Регулярное применение позволяет избавиться от стоматологических заболеваний полости рта, уменьшить кровоточивость десен. Прием также эффективен при ожирении, диабете, для профилактики старческой дистрофии мышц. Витаминизированный препарат в форме капсул рекомендуется:

  • При вирусном гепатите;
  • Любых хронических инфекциях:
  • Бронхиальной астме;
  • Физическом или умственном перенапряжении.

Вещество с сильным антиоксидантным эффектом получило распространение в виде ингредиента возрастных косметических средств (подозреваем, что большинство людей впервые услышали о нем из телевизионной рекламы этих самых препаратов). В составе косметики кофермент тормозит процессы старения, борется с действием свободных радикалов, обеспечивает выведение токсинов, улучшение внешнего вида кожи. Коэнзим Q10 эффективен и для дерматологической практики — очищает проблемную кожу на уровне молекул. Вещество воздействует на энергетические центры клеток кожи, в результате чего:

  • Улучшается эластичность;
  • Уменьшаются проявления морщин;
  • Кожа приобретает увлажненный здоровый вид;
  • Уменьшаются признаки пигментации;
  • Происходит омолаживание клеток.

В педиатрической практике

Дефицит убихинона приводит к патологиям органов детского организма: птозу, ацидозу, различным формам энцефалопатии. Нарушения в процессах метаболизма приводят к задержке речи, беспокойству, плохому сну, психической нестабильности.

В этом случае прием коэнзима Q10 в составе комплексной терапии позволяет полностью исключить дефицит вещества в организме и стабилизировать состояние маленького пациента.

Для коррекции веса

Причиной излишнего веса в большинстве случаев бывает нарушения обмена веществ. Коэнзим нормализует метаболические процессы, способствует сжиганию и преобразованию в энергию не только вновь поступающих жиров, но и тех, что базируются в жировом депо. При нормальном липидном обмене улучшается выведение токсинов, шлаков, на 100 % усваивается потребляемая пища. Создаются условия для постепенной нормализации веса.

Коэнзим Q10: выбор производителя, отзывы и рекомендации

Препараты-источники убихинона производителями предлагаются в различных формах. Мы пройдмся по тем из них, что хорошо себя зарекомендовали. Условно эти препараты можно разделить на 2 группы:

    • Те, что продаются в наших аптеках. Это препараты как зарубежные, так и отечественные, их проще купить, но не всегда они оптимальны по соотношению цена/качество:
      • Коэнзим Q10 Доппельгерц Актив . Пищевая добавка, обогащенная витаминами, минералами, жирными кислотами. Дозировка 30 мг рекомендуется при высоких физических нагрузках, ослабленном иммунитете, для улучшения состояния кожи. Выпускается в капсулах;
      • Омеганол . Содержит 30 мг кофермента и рыбий жир. Комплекс показан при сердечных патологиях, для снижения уровня холестерина, укрепления сосудов. Улучшает процессы обмена и снижает хроническую усталость. При длительном применении повышает защитные функции организма, активизирует иммунитет. Форма выпуска — капсулы ярко-желтого цвета;
      • Фитлайн Омега . Капли немецкого производства производятся по инновационной нано технологии. Обеспечивают быструю доставку действующего вещества в ткани. Усваивается в 6 раз быстрее аналогов. Помимо убихинона содержит жирные кислоты, витамин Е. Рекомендуется при нарушениях в работе сердечной мышцы. Влияет на концентрацию холестерина в крови. Способствует восстановлению эластичности сосудов. Эффективен в лечении кожных заболеваний. Имеет противоопухолевую активность;
      • Кудесан . Таблетки и капли российского производства, предназначенные для детей. Содержит кофермент в высокой концентрации. Уменьшает гипоксию мозга, нормализует обменные процессы в организме. Препятствует разрушению клеточных мембран. Назначается детям с признакам аритмии, кардиопатии, астении. Полностью восполняет недостаток коэнзима в организме. Особенность — возможность приема с любыми напитками детям с первого года жизни.
  • Те, что можно заказать в зарубежных интернет-магазинах:
    • Коэнзим Q10 с биоперином . За счет наличия биоперина (это экстракт плодов черного перца) в составе добавки улучшается усваиваемость кофермента, а значит вы ощутите больший эффект при той же дозировке. У этого препарата множество положительных отзывов, а цена, учитывая дозировку, ниже, чем для первой группы.
    • Коэнзим Q10, полученный с использованием процесса натурального брожения . Другой препарат с той же самой популярной дозировкой (100 мг) и хорошими отзывами вы можете посмотреть здесь. Сложно сказать, насколько натуральное брожение улучшает качество этого продукта, но покупают его довольно активно.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  как правильно собрать двигатель ваз 2106

Противопоказания

Коэнзим не рекомендуется принимать во время беременности и в период вскармливания. Негативное действие на организм могут вызвать дополнительные компоненты препаратов с коэнзимом Q10. Чтобы исключить аллергические реакции, следует аккуратно относиться к рекомендуемым дозам.

Коэнзим Q10: инструкция по применению

Чтобы получить максимальный терапевтический эффект, нужно знать, как принимать коэнзим Q10 правильно. Препараты разных производителей содержат разное количество активного вещества в 1 таблетке. Ориентироваться следует на состояние здоровья и возраст:

  • Для профилактических целей — принимать 40 мг в сутки;
  • При сердечных патологиях — до 150 мг в день;
  • При высоких физических нагрузках — до 200 мг;
  • Детям дошкольного возраста — не более 8 мг в сутки;
  • Детям школьного возраста — до 15 мг в день.

Отзывы о коэнзим Q10

Анастасия, 36 лет

Терапевт посоветовал от полного упадка сил (не была в отпуске 1,5 года) принимать витаминный комплекс с коэнзимом. Там были все витамины группы В, витамин Е и коэнзим Q10. Также врач посоветовал есть через день блюда из морской рыбы, авокадо, кокос, грецкий орех. Прилив сил почувствовала на второй неделе приема. Спать стала меньше и высыпаться. Такого давно не было.

У меня не в порядке щитовидка, а на последнем обследовании еще обнаружили плохую проходимость сосудов мозга. Принимала в комплексном лечении коэнзим Q10, в высокой концентрации. Курс показал хорошие результаты. Проходимость сосудов с 30 % увеличилась до 70 %. Рекомендую.

Ребенок родился недоношенным, признали энцефалопатию (как и у большинства в подобных случаев). Три недели держали в детском отделении, потом выписали. Сейчас ребенку 11 месяцев. 2 месяца назад врач определил небольшое отставание в развитии. Назначили Кудесан. Мне препарат очень понравился. Полностью избавились от проблем. И что важно — малыш начал отлично спать, намного меньше плакать. Стал спокойнее.

Источник: http://safeyourhealth.ru/koenzim-q10-polza-i-vred-primenenie/

Коэнзим Q10, если верить рекламным слоганам, это отличная пищевая добавка, которая повышает выносливость, способствует активному снижению веса, помогает бороться с онкологией и даже СПИДом, замедляет старение.
Вполне возможно, что все эти факты преувеличены, но научно доказано, что нутриент имеет огромные потенциалы в лечении сердечнососудистых заболеваний, заболеваний десен и других недугов.

Что же такое Q10?

Коэнзим Q10 – это натуральное соединение, вырабатываемое организмом, принадлежит к семейству квинонов. Впервые его обнаружили в 1957 году, назвав его убихиноном, потому как он убиквитарен (т.е. встречается повсеместно). Доказано, что коэнзим Q10 присутствует в организмах всех живых существ, также содержится во многих продуктах, например в орехах и маслах.
Еще недавно коэнзим Q10 являлся одной из самых популярных пищевых добавок. Сторонники данного нутриента принимают его для поддержания общего здоровья, для лечения сердечных заболеваний и ряда других недугов. Некоторые врачи склонны считать, что коэнзим Q10 имеет настолько значимую роль для организма, что его следует назвать «витамин Q».

Как работает Q10?

Коэнзим Q10 — это катализатор метаболизма, цепочки химических реакций, благодаря которой пища расщепляется организмом на энергетические части для дальнейшего использования. Коэнзим действует в сочетании с другими фермантами и энзимами, образуя соеденение, ускоряющее жизненно важные процессы метаболизма, обеспечивая клетки достаточным количеством энергии для переваривания пищи, заживления ран, поддержки мышечной ткани и выполнения других функций.
Поскольку данные фермент очень важен в производстве энергии, понятно, что он находится в каждой клетке организма. Оосбенно его концентрация велика в клетках сердца, ведь этот орган бьется с частотой более 100 000 ударов ежедневно. Кроме того, коэнзим Q10 – это антиоксидант, как и витамины C и E, он помогает нейтрализовать повреждающие клетки молекулы, которые называются свободными радикалами.

Лечебное применение Q10

Фермент применяют для:

1. улучшения работы сердечно-сосудистой системы, когда речь идет о застойной сердечной недостаточности, ослаблении сердечной мышцы, высоком кровяным давлением и нарушениях сердечного ритма;
2. лечения заболеваний десен;
3. защиты нервов и замедления развития болезни Паркинсона или Альцгеймера;
4. профилактики рака и сердечно-сосудистых заболеваний, замедления возрастных изменений организма;
5. поддержания течения таких болезней, как рак или СПИД;

Профилактическое применение Q10

Коэнзим Q10 способствует профилактике рака, сердечных заболеваний, а также других заболеваний, которые связаны с повреждением клеток свободными радикалами. Широко используется в качестве пищевой добавки для поддержания общего тонуса организма.
С возрастными изменениями уровень данного фермента в организме уменьшается, поэтому многие врачи советуют принимать его в качестве пищевой добавки ежедневно. Приминая этот препарат, вы восполняете недостаток фермента в организме, что улучшает общее состояние здоровья. Доказано, что с обычной пищей человек не может получать суточную дозу этого фермента, из-за этого функции организма могут ослабляться.

Положительные эффекты Q10

Коэнзим Q10 заметно улучшает состояние больных сердечно-сосудистыми заболеваниями, в особенности с застойной сердечной недостаточностью. В ходе многочисленных исследований было доказано, что состояние почти всех пациентов улучшилось, сократились боли в области сердца, повысилась выносливость. Другие исследования выявили, что больные сердечнососудистыми недугами, как правило, имеют низкий уровень содержание этого фермента в организме. Так же удалось установить, что коэнзим Q10 может защитить от образования тромбов, понижает кровеносное давление, нормализует нерегулярное сердцебиение, заметно ослабляет симптоматику болезни Рейно (слабый приток крови к конечностям).

Если вы страдаете этими недугами, проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом насчет приема данной пищевой добавки. Помните, что коэнзим Q10 – это дополнение, но не замена традиционному лечению. Противопоказано применять его вместо медикаментозных препаратов для лечения заболеваний. Оно употребляется в комплексе, как активная добавка к пище.
Нельзя с точностью сказать, что прием фермента обладает 100% эффективностью, для заметного результата нужен продолжительный курс приема.

Дополнительные положительные эффекты

Среди дополнительных положительных эффектов принято выделять следующие:

  1. Быстрое послеоперационное заживление ран;
  2. Лечение заболеваний десен, ослабление болей и кровотечений;
  3. Профилактика и терапия заболеваний Альцгеймера, Паркинсона, фибромиалгии;
  4. Замедление процессов роста опухолей, профилактика онкологических заболеваний;
  5. Увеличение выносливости у людей, которые болеют СПИДом;

Также некоторые врачи полагают, что этот фермент заметно стабилизирует уровень сахара в крови у людей, страдающих диабетом. Однако, этот факт еще не получил научного подтверждения.
Помимо вышеперечисленных, существует множество других заявлений относительно пользы этой пищевой добавки. Согласно им, она замедляет старение, улучшает тонус кожи, сокращает морщины, подтягивает контур лица, помогает при хронической усталости, укрепляет иммунитет и борется с симптомами аллергий.
Однако, чтобы определить насколько все-таки коэнзим Q10 эффективен против этих заболеваний потребуются еще многие исследования.

Инструкция по применению Q10

Стандартная дозировка: 50 миллиграмм два раза в день.
Повышенная дозировка: 100 миллиграмм два раза в день (используется для улучшения функций сердечнососудистой системы, при болезни Альцгеймера и других недугах).

Коэнзим Q10 нужно принимать утром и вечером, во время приема пищи. Курс приема – не менее восьми недель.

Побочные эффекты

Согласно проведенным исследованиям, пищевая добавка коэнзим Q10 не имеет побочных эффектов даже при большой дозировке. В редких случаях может наблюдаться расстройство желудка, тонота, диарея, потеря аппетита. В общем плане препарат является безопасным. Однако не стоит применять его без консультаций с врачом, особенно это касается беременных и кормящих женщин, поскольку нельзя говорить о том, что препарат был достаточно хорошо изучен.

Рекомендации

1. Несмотря на то, что сам фермент является распространенным по своей природе, препараты, содержащие его, стоят довольно дорого. Стандартная доза на день (100 миллиграмм) может стоить около 1400 рублей в месяц.
2. Лучше всего выбирать коэнзим Q10 в капсулах или же таблетках на масляной основе (масле соевых бобов или любом другом). Поскольку фермент является жирорастворимым соединением, так он будет быстрее всего усваиваться организмом. Принимать препарат следует вместе с пищей.

Последние исследования

Крупный эксперимент с участием ученых Италии показал, что среди 2.5 тысяч пациентов, страдающих сердечными заболеваниями, наблюдалось заметное улучшение состояния в результате ежедневного приема коэнзима Q10, который применялся как дополнение к основному лечению. Кроме этого пациенты замечали улучшение состояния кожи, волос, а также улучшение сна. Пациенты наблюдали повышенную работоспособность, бодрость, и низкую утомляемость. Снизились отдышки, кровяное давление стабилизировалось. Снизилось количество простудных заболеваний, что еще раз доказывает укрепляющие свойства этого препарата в воздействии на иммунную систему.

Предупреждение!

Для беременных и кормящих женщин перед применением препарата необходима консультация с лечащим врачом, т.к. для данной группы этот нутриент был изучен недостаточно хорошо.

Источник: http://builderbody.ru/koenzim-q10/

Ссылка на основную публикацию